【桑の葉茶を 飲み続けて 個人の感想です 個人差があると思いますので 各ご自分で確かめて下さい】去年の6月から飲み始め 先ず最初1ヶ月で 数値が下がりまた5ヶ月で1.7下がり 予備軍になりました 以前も書きましたが 軽くストレッチ 食事制限(私なりに 糖質に気を付け 食物繊維を摂る)などしながら飲み続けてました 途中から 食事制限などを ゆるめしまい少しずつ数値が上がって来ちゃいました また食事制限をし桑の葉茶は 飲み続けて行きます 桑の葉茶で スッキリ解消したのが 便秘です 子供の頃から便秘症で 困っていたのが 快便で 体重も減り リバンドはしてません♪ お出掛けの時も 必ず水筒やペットボトルなどに入れて 飲んでます 飲まないとやはり 便が出難くなります 飲み方は 量は1日2ℓ〜3ℓ以上飲みます 基本他の飲み物は 余り飲みません お茶の作り方 まとめ作りで3ℓ強の水に 6袋入れて15〜20分煮出します (飲む量や濃さは ご自分で調整して下さい *最初は 箱に書いてる通りに 後はご自分で調整して下さい)お茶だけで無く 食事改善や 適度な運動もしながら この桑の葉茶を 飲み続けて 食事にも気を付けないと ですね♪ 商品到着何時も早いので 嬉しいです 迅速な手続き 何時もありがとうございます